1、胸有成竹 [xiōng yǒu chéng zhú]

释义：原指画竹子要在心里有一幅竹子的形象。后比喻在做事之前已经拿定主意。

出处：宋·苏轼《文与可画筼筜谷偃竹记》：“故画竹，必先得成竹于胸中。”

2、行若无事 [xíng ruò wú shì]

释义：行：行动，办事；若：好象。指人在紧急关头，态度镇定，毫不慌乱。有时也指对坏人坏事听之任之，满不在乎。

出处：《孟子·离娄下》：“禹之行水也，行其所无事也。”

3、生死有命 [shēng sǐ yǒu mìng]

释义：迷信指人的死活由天命决定，不可抗拒。

出处：生死有命，修短素定，非彼药物，所能损益。 晋·葛洪《抱朴子·对俗》

4、面不改色 [miàn bù gǎi sè]

释义：脸色不变。形容从容镇静的样子。

出处：元·秦简夫《赵礼让肥》第二折：“我这虎头寨上，但凡拿住的人呵，见了俺，丧胆亡魂，今朝拿住这厮，面不改色。”

5、不慌不忙 [bù huāng bù máng]

释义：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。

出处：元·高文秀《襄阳会》第三折：“轮起刀来望我脖子砍，不慌不忙缩了头。”

6、从容不迫 [cóng róng bù pò]

释义：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。

出处：《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。”

7、泰然处之 [tài rán chǔ zhī]

释义：泰然：安然，不以为意的样子；处：处理，对待。形容毫不在意，沉着镇定。

出处：晋·袁宏《三国名臣序赞》：“爰初发迹，遘此颠沛，神情玄定，处之弥泰。”

8、从从容容 [cóng cóng róng róng]

释义：留有足够的时间，而且常常有余

出处：明·西湖渔隐主人《欢喜冤家》第22回：“必须放他进内，从从容容，慢慢为之方可。”

9、神态自若 [shén tài zì ruò]

释义：神态：神情态度；自若：不拘束，不变常态。精神态度自如

出处：高阳《胡雪岩全传·平步青云》下册：“所以并不觉得失望，神态自若地问道：‘你们杭州的房子是怎样的格局？’”

10、镇定自若 [zhèn dìng zì ruò]

释义：指面对灾难时冷静的表现

出处：王朔《过把瘾就死》：“当时女主人公的厄运刚露萌芽，同看电影准备了手帕的女人们还都镇定自若，她便抢先一步哭了。”

11、泰然自若 [tài rán zì ruò]

释义：不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。

出处：鲁人有与曾参同姓者杀人，人告其母曰：‘曾参杀人。’其母织自若也。 《史记·樗里子甘茂列传》有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若。 《金史·颜盏门都传》

12、从容自若 [cóng róng zì ruò]

释义：从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。

出处：《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。”

13、不徐不疾 [bù xú bù jí]

释义：徐：慢。疾：快。不快不慢，从容自然。

出处：《庄子·天道》：“不徐不疾，得之于手，而应于心。”

14、心如止水 [xīn rú zhǐ shuǐ]

释义：形容心境平静，毫无杂念。

出处：唐·白居易《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡鸣不已。”

15、处之泰然 [chǔ zhī tài rán]

释义：处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。

出处：晋·袁宏《三国名臣序赞》：“爰初发迹，遘此颠沛，神情玄定，处之弥泰。”

16、若无其事 [ruò wú qí shì]

释义：象没有那回事一样。形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。

出处：《晚清文学丛钞》：“雪岩若无其事，说不妨事，一面教人拿名片去县里把人放了，一面教把甥王爷请来商酌其事。”

17、慢条斯理 [màn tiáo sī lǐ]

释义：原指说话做事有条有理，不慌不忙。现也形容说话做事慢腾腾，不不慌不忙。

出处：元·王实甫《西厢记》第三本第二折金圣叹批：“写红娘从张生边来入闺中，慢条斯理，如在意如不在意。”

18、不紧不慢 [bù jīn bù màn]

释义：形容心情平静，行动从容。

出处：清·李汝珍《镜花缘》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；紧走也不好，慢走也不好，不紧不慢也不好；不知怎样才好！”

19、临危不惧 [lín wēi bù jù]

释义：遇到危难的时候，一点也不怕。

出处：《邓析子·无厚》：“死生自命，贫富贱者，不知时也，故临难不惧。”

20、毫不在意 [háo bù zài yì]

释义：丝毫不在乎或不介意

出处：清·钱彩《说岳全传》第一回：“我佛原是个大慈大悲之主，毫不在意。”

21、临难不惧 [lín nàn bù jǔ]

释义：临：到；难：灾难；惧：恐惧。遇到危难，一点也不惧怕。

出处：《韩非子·说疑》：“夫见利不喜，上虽厚赏无以劝之，临难不恐，上虽严刑无以威之，此之谓不令之民也。”