1、暮气沉沉 [mù qì chén chén]
释义：暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。
出处：宋·陆游《访毛平仲问疾与其子适同游柯山》：“楼堞参差暮气昏。”
2、浑浑噩噩 [hún hún è è]
释义：浑浑：深厚的样子；噩噩：严肃的样子。原意是浑厚而严正。现形容糊里糊涂，愚昧无知。
出处：汉·扬雄《法言·问神》：“虞夏之书浑浑尔，商书灏灏尔，周书噩噩尔。”
3、坏人心术 [huài rén xīn shù]
释义：使人意志消沉、萎靡不振的居心。
出处：明·朱之瑜《朱舜水集·答安东守约问八条（其一）》：“若真能学者，如明镜在悬，凡物之来，妍媸立辨，岂为彼物所移，何能坏人心术？”
4、萎靡不振 [wěi mǐ bù zhèn]
释义：萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。
出处：唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”
5、垂头铩羽 [chuí tóu shā yǔ]
释义：形容受挫后萎靡不振的样子。
出处：《冷眼观》第五回：“正值宪太太发放那起不中用的家人出来，犹如斗败公鸡，一个个垂头铩羽，打从签押房门外经过。”
6、无精打采 [wú jīng dǎ cǎi]
释义：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。”
7、垂头丧气 [chuí tóu sàng qì]
释义：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
8、黯然神伤 [àn rán shén shāng]
释义：指心神悲沮的样子。
9、心慵意懒 [xīn yōng yì lǎn]
释义：情思倦怠，精神萎靡。
出处：明·沈采《千金记》第四十出：“出乎无奈，每日做生活，做得心慵意懒。”：明·冯梦龙《醒世恒言》第九卷“［多福］多时听得母亲三言两语，絮絮聒聒，已自心慵意懒。”
10、形容憔悴 [xíng róng qiáo cuì]
释义：憔悴；精神萎靡，面色不好。身体瘦弱，面色枯黄。
出处：明·罗贯中《三国演义》第29回：“夫人见策形容憔悴，泣曰：‘儿失形矣！’”
11、没精打彩 [méi jīng dǎ cǎi]
释义：形容精神不振，情绪低落。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第31回：“王夫人见宝玉没精打彩，也只当是金钏儿昨日之事，他好没意思的。”
12、黯然无神 [àn rán wú shén]
释义：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采
出处：何为《第二次考试》：“一双聪颖的眼睛显得黯然无神，那顽皮的嘴角也流露出一种无法诉说的焦急。”
13、一蹶不振 [yī jué bù zhèn]
释义：蹶：栽跟头；振：振作。一跌倒就再也爬不起来。比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。
出处：汉·刘向《说苑·说丛》：“一噎之故，绝谷不食，一蹶之故，却足不行。”
14、灰心丧气 [huī xīn sàng qì]
释义：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”
15、靡靡之音 [mǐ mǐ zhī yīn]
释义：靡靡：柔弱，萎靡不振。使人萎靡不振的音乐。指颓废的、低级趣味的乐曲。
出处：《韩非子·十过》：“此师延之所作，与纣为靡靡之乐也。”《史记·殷本纪》：“北里之舞，靡靡之乐。”
16、老态龙钟 [lǎo tài lóng zhōng]
释义：形容年老体衰，行动不灵便。
出处：唐·李端《赠谢戴》：“交结渐时辈，龙钟似老翁。”
17、垂头搨翼 [chuí tóu dá yì]
释义：形容受挫后萎靡不振的样子。
出处：汉·陈琳《为袁绍檄豫州文》：“方畿之内，简练之臣，皆垂头搨翼，莫所凭持。”
18、自怨自艾 [zì yuàn zì yì]
释义：怨：怨恨；艾：割草，改正。自己悔恨，自己改正。现指悔恨自己的错误。
出处：先秦·孟轲《孟子·万章上》：“太甲悔过，自怨自艾，于桐处仁迁义。”
19、垂头塌翅 [chuí tóu tā chì]
释义：形容受挫后萎靡不振的样子。
出处：《新唐书·萧遘传》：“君臣报国极矣，战力殚矣，尚能垂头塌翅求生于黄门哉！”
20、委靡不振 [wěi mǐ bù zhèn]
释义：委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。
出处：唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”
21、形容枯槁 [xíng róng kū gǎo]
释义：枯槁：枯萎，枯干。身体瘦弱，精神萎靡，面色枯黄。
出处：战国·楚·屈原《渔父》：“颜色憔悴，面容枯槁。”