1、寒酸落魄 [hán suān luò pò]
释义：落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“（范睢）遂换去鲜服，妆作寒酸落魄之状，潜出府门，来到驿馆，徐步而行，谒见须贾。”
2、废然思返 [fèi rán sī fǎn]
释义：废然：形容疑虑消除。形容败兴而归
出处：茅盾《追求》：“只有极懦怯的人才是只看见了一块尖石头遂废然思返，这种人是不配有憧憬的。”
3、心不在焉 [xīn bù zài yān]
释义：心思不在这里。指思想不集中。
出处：《礼记·大学》：“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”
4、垂头丧气 [chuí tóu sàng qì]
释义：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
5、师老兵疲 [shī lǎo bīng pí]
释义：老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。
出处：《魏书 许谦传》：“慕容无道，侵我疆场，师老兵疲，天亡期至。”
6、黯然神伤 [àn rán shén shāng]
释义：指心神悲沮的样子。
7、黯然魂销 [àn rán hún xiāo]
释义：黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子
出处：清·李渔《闲情偶寄·授曲第三》：“悲者黯然魂销而不致反有喜色，欢者怡然自得而不见稍有瘁容。”
8、黯然无神 [àn rán wú shén]
释义：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采
出处：何为《第二次考试》：“一双聪颖的眼睛显得黯然无神，那顽皮的嘴角也流露出一种无法诉说的焦急。”
9、败兴而归 [bài xìng ér guī]
释义：败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第一回：“各军士未及领赏，草草而散。正是：乘兴而来，败兴而返。”
10、黯然伤神 [àn rán shāng shén]
释义：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
出处：梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”
11、无精打采 [wú jīng dǎ cǎi]
释义：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。”
12、没精打彩 [méi jīng dǎ cǎi]
释义：形容精神不振，情绪低落。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第31回：“王夫人见宝玉没精打彩，也只当是金钏儿昨日之事，他好没意思的。”
13、愁眉苦脸 [chóu méi kǔ liǎn]
释义：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
出处：元·王实甫《西厢记》第三本第二折：“对人前巧语花言，背地里愁眉泪脸。”
14、废然而返 [fèi rán ér fǎn]
释义：本指怒气消失，恢复常态，现在形容失望回来。
出处：《庄子·德充符》：“我拂然而怒，而适先生之所，则废然而反。”
15、黯然失色 [àn rán shī sè]
释义：黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色。本指心怀不好，脸色难看。后多比喻相形之下很有差距，远远不如。
出处：南朝梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”李善注：“黯然，失色貌”
16、心灰意冷 [xīn huī yì lěng]
释义：灰心失望，意志消沉。
出处：明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”
17、灰心丧气 [huī xīn sàng qì]
释义：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”
18、面若死灰 [miàn ruò sǐ huī]
释义：形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。
出处：西汉·司马迁《史记·修务训》：“昼吟宵哭，面若死灰，颜色霉墨，涕液交集。”
19、失魂落魄 [shī hún luò pò]
释义：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
出处：元·无名氏《看钱奴》第二折：“饿的我肚里饥失魂丧魄，冻的我身上冷无颜落色。”
20、废然而反 [fèi rán ér fǎn]
释义：废然：沮丧失望的样子。反：返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。同“废然思返”、“废然而返”。
出处：战国·宋·庄周《庄子·德充符》：“我拂然而怒，而适先生之所，则废然而反。”
21、面如死灰 [miàn rú sǐ huī]
释义：死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。
出处：《淮南子·修务训》：“昼吟宵哭，面若死灰，颜色霉墨，涕液交集。”
22、万念俱灰 [wàn niàn jù huī]
释义：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。
出处：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”
23、黯然销魂 [àn rán xiāo hún]
释义：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
出处：梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”