1、萎靡不振 [wěi mǐ bù zhèn]

释义：萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。

出处：唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”

2、灰心丧气 [huī xīn sàng qì]

释义：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”

3、灰头土面 [huī tóu tǔ miàn]

释义：满头满脸沾满尘土的样子。也形容懊丧或消沉的神态。

出处：宋·释普济《五灯会元》卷二十：“灰头土面，带水拖泥，唱九作十，指鹿为马，非唯孤负先圣，亦乃埋没己灵。”

4、暮气沉沉 [mù qì chén chén]

释义：暮气：黄昏时的烟霭；沉沉：低沉。形容精神萎靡不振，缺乏朝气。

出处：宋·陆游《访毛平仲问疾与其子适同游柯山》：“楼堞参差暮气昏。”

5、心灰意败 [xīn huī yì bài]

释义：犹心灰意懒。灰心失望，意志消沉。

出处：清·蒲松龄《聊斋志异·王子安》：“初失志，心灰意败，大骂司衡无目，笔墨无灵，势必举案头物而尽炬之。”

6、不可思议 [bù kě sī yì]

释义：原有神秘奥妙的意思。现多指无法想象，难以理解。

出处：《维摩诘所说经·不思议品》：“诸佛菩萨有解脱名不可思议。”

7、心灰意懒 [xīn huī yì lǎn]

释义：灰：消沉；懒：懈怠。灰心失望，意志消沉。形容丧失信心，不图进取。

出处：元·乔吉《玉交枝·闲适》曲：“不是我心灰意懒，怎陪伴愚眉肉眼？”

8、事与愿违 [shì yǔ yuàn wéi]

释义：事实与愿望相反。指原来打算做的事没能做到。

出处：三国魏·嵇康《幽愤》诗：“事与愿违，遘兹淹留。”

9、死气沉沉 [sǐ qì chén chén]

释义：形容气氛不活泼。也形容人精神消沉，不振作。

出处：鲁迅《书信集 致吴渤》：“上海有官立的书报审查处，凡较好的作品，一定不准出版，所以出版界都是死气沉沉。”

10、无精打采 [wú jīng dǎ cǎi]

释义：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。”

11、万念俱灰 [wàn niàn jù huī]

释义：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

出处：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”

12、出乎意料 [chū hū yì liào]

释义：指出人意料。

出处：毛泽东《发刊词》：“准备对付可能的突然事变，使党和革命不在可能的突然事变中遭受出乎意料的损失。”

13、没精打采 [méi jīng dǎ cǎi]

释义：形容精神不振，提不起劲头。

出处：清·曹雪琴《红楼梦》第八十七回：“贾宝玉满肚疑团，没精打采的归至怡红院中：”

14、大失所望 [dà shī suǒ wàng]

释义：表示原来的希望完全落空。

出处：《史记·高祖本记》：“秦人大失望。”