1、洋洋得意 [yáng yáng dé yì]
释义：形容得意时神气十足的姿态。
出处：《史记·管晏列传》：“意气扬扬，甚自得也。”
2、松松垮垮 [sōng sōng kuǎ kuǎ]
释义：懒散疲塌不紧张，也指不稳固
出处：邓小平《坚决打击经济犯罪活动》：“处理要及时，一般地要严，不能松松垮垮，不能处理太轻了。”
3、无拘无束 [wú jū wú shù]
释义：拘、束：限制、约束。形容自由自在，没有牵挂。
出处：明·吴承恩《西游记》第二回：“逐日家无拘无束，自在逍遥此一长生之美。”
4、信手拈来 [xìn shǒu niān lái]
释义：信手：随手；拈：用手指捏取东西。随手拿来。多指写文章时能自由纯熟的选用词语或应用典故，用不着怎么思考。
出处：宋·苏轼《次韵孔毅甫集古人句见赠》诗：“前身子美只君是，信手拈来俱天成。”
5、惊慌失措 [jīng huāng shī cuò]
释义：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
出处：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
6、喜笑颜开 [xǐ xiào yán kāi]
释义：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。
出处：清·李汝珍《镜花缘》第九十九回：“穿过牌楼，人来人往，莫不喜笑颜开。”
7、神采飞扬 [shén cǎi fēi yáng]
释义：形容兴奋得意，精神焕发的样子。
出处：丁玲《梦珂》：“她居然很能够安逸的，高贵的，走过去握那少年导演的手，又用那神采飞扬的眼光去照顾一下全室的人。”
8、如释重负 [rú shì zhòng fù]
释义：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
出处：《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
9、自由自在 [zì yóu zì zài]
释义：形容没有约束，十分安闲随意。
出处：宋·释道原《景德传灯录》卷二十三：“问：‘牛头未见四祖时如何？’师曰：‘自由自在。’曰：‘见后如何？’师曰：‘自由自在。’”
10、轻松愉快 [qīng sōng yú kuài]
释义：指人的心情很放松、欢欣快乐
出处：毛泽东《文汇报的资产阶级方向应当批判》：“说是轻松愉快，这句话具有人们常有的礼貌性质。”
11、心旷神怡 [xīn kuàng shén yí]
释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”
12、神采奕奕 [shén cǎi yì yì]
出处：明 沈德符《野获编 玩具》：“细视良久，则笔意透出绢外，神采奕奕。”
13、心悦神怡 [xīn yuè shén yí]
释义：犹心旷神怡。心境开阔，精神愉快。
出处：《西湖佳话·西泠韵迹》：“只觉那茶一口口，也有美人的色香在内，吃下去甚是心悦神怡。”
14、不紧不慢 [bù jīn bù màn]
释义：形容心情平静，行动从容。
出处：清·李汝珍《镜花缘》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；紧走也不好，慢走也不好，不紧不慢也不好；不知怎样才好！”