1、健步如飞 [jiàn bù rú fēi]

释义：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

出处：清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”

2、坚韧不拔 [jiān rèn bù bá]

释义：形容意志坚定，不可动摇。

出处：方毅《读》：“需要的是刻苦学习，刻苦钻研，始终不懈，坚韧不拔。”

3、大汗淋漓 [dà hàn lín lí]

释义：淋漓：液体湿湿地淌下，即流滴的样子。1、形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。　2、一种病态的表现，如发烧等病发而引起。

出处：

4、摩拳擦掌 [mó quán cā zhǎng]

释义：形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。

出处：元·康进之《李逵负荆》第二折：“俺可也～，行行里按不住莽撞心头气。”

5、尺寸之功 [chǐ cù zhī gōng]

释义：尺寸：形容数量少。微末的功劳。

出处：《战国策·燕策一》：“夫民劳而实费，又无尺寸之功，破宋肥仇，而世负其祸矣。”

6、全神贯注 [quán shén guàn zhù]

释义：贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

出处：钱钟书《围城》：“人事太忙，不许我们全神贯注，无间断地专怀念一个人。”

7、奋勇争先 [fèn yǒng zhēng xiān]

释义：奋：振起，发扬。鼓起勇气，冲在最前面

出处：明·郭勋《英烈传》第35回：“那德胜奋勇争先，以一当百，杀的汉兵大败而奔。”

8、挥汗如雨 [huī hàn rú yǔ]

释义：挥：洒，泼。形容天热出汗多。

出处：《战国策·齐策一》：“连衽成帷，举袂成幕，挥汗成雨。”

9、力争上游 [lì zhēng shàng yóu]

释义：努力奋斗，争取先进再先进。

出处：清 赵翼《闲居读书作》诗：“所以才智人，不肯自弃暴，力欲争上游，性灵乃其要。”

10、挥汗成雨 [huī hàn chéng yǔ]

释义：挥：洒，泼。用手抹汗，汗洒下去就跟下雨一样。形容人多。

出处：《战国策·齐策一》：“连衽成帷，举袂成幕，挥汗成雨。”

11、不甘后人 [bù gān hòu rén]

释义：不甘心落在别人后面。

出处：西汉 司马迁《史记 李将军列传》：“而广不甘后人，然无尺寸之功以得封邑者，何也？”

12、不甘落后 [bú gān luò hòu]

释义：甘，甘心、愿意。词语意指不愿意表现出自己不如他人，做什么都有个不服输的劲，希望超过他人或和他人一样好。积极向上，奋发图强，在任何领域保持探索发现追求的精神不断学习加强自身能力。

出处：

13、汗如雨下 [hàn rú yǔ xià]

释义：汗珠象下雨似的往下掉。形容出汗很多。

出处：宋·释普济《五灯会元》卷四十七：“三冬汗如雨。”

14、坚持不懈 [jiān chí bù xiè]

释义：坚持到底，一点不忪懈。

出处：《清史稿 刘体重传》：“遇大雨，贼决河自卫。煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮洲。”

15、意思意思 [yì sī yì sī]

释义：指略表心意或表面是那么回事

出处：高阳《胡雪岩全传·平步青云》上册：“第一趟上门来看老伯母，总要意思意思，新茶陈火腿，是我自己的孝敬。”

16、争先恐后 [zhēng xiān kǒng hòu]

释义：抢着向前，唯恐落后。

出处：清·张春帆《宦海》第十四回：“一个个争先恐后的直抢上来。”