1、心无旁骛 [xīn wú páng wù]
释义：旁；另外的；骛：追求。心思没有另外的追求，形容心思集中，专心致志。
出处：冰心《谈信纸信封》：“有不少人像我一样，在写信的时候，喜欢在一张白纸，或者只带着道道的纸上，不受拘束地，心无旁骛地抒写下去的。”
2、专心致志 [zhuān xīn zhì zhì]
释义：致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。
出处：《孟子·告子上》：“夫今弈之为数，小数也，不专心致志，则不得也。”
3、兢兢业业 [jīng jīng yè yè]
释义：形容做事谨慎、勤恳。
出处：《诗经·大雅·云汉》：“兢兢业业，如霆如雷。”
4、忠心耿耿 [zhōng xīn gěng gěng]
释义：耿耿：忠诚的样子。形容非常忠诚。
出处：清·李汝珍《镜花缘》第五十七回：“当日令尊伯伯为国损躯，虽大事未成，然忠心耿耿，自能名垂不朽。”
5、钢筋铁骨 [gāng jīng tiě gǔ]
释义：筋骨象钢铁打铸的一般。形容身体健壮有力或意志坚强不屈。
出处：曹禺《半日的“旅行”》：“在一间放着垫子和各种各样举重器械的房间里，我遇见了一群钢筋铁骨的青年。”
6、铜筋铁肋 [tóng jīn tiě lèi]
释义：比喻十分健壮的身体。也指能负重任的人。同“铜筋铁骨”。
出处：明·宋濂《秦士录》：“天生一具铜筋铁肋，不使立勋万里外，乃槁死三尺蒿下，命也，亦时也。”
7、默默无闻 [mò mò wú wén]
释义：无声无息，没人知道。指没有什么名声。
出处：《晋书·祖纳传》：“仆虽无无，非志不立，故疾没世而无闻焉。”
8、无声无息 [wú shēng wú xī]
释义：没有声音，没有气味。比喻没有名声，不被人知道。
出处：《诗经·大雅·文王》：“上天之载，无声无臭。”
9、铜筋铁骨 [tóng jīn tiě gǔ]
释义：如铜一样的筋，如铁一样的骨。比喻十分健壮的身体。也指能负重任的人。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇·韩侍郎婢作夫人》：“此时偶然坍将下来，若有人在床时，便是铜筋铁骨 也压死了。”
10、坚强不屈 [jiān qiáng bù qū]
释义：屈：屈服。坚韧、刚毅，毫不屈服。
出处：荀况《荀子·法行》：“坚刚而不屈，义也。”
11、乐于助人 [lè yú zhù rén]
释义：很乐意帮助别人
出处：司马文森《风雨桐江》第一章：“她见他为人忠厚，乐于助人，也信任他，处处请教。”
12、不可或缺 [bú kě huò quē]
释义：非常重要，无法替代或缺少的，稍微缺少一点点都不可以。比喻一点也不能缺少。
出处：
13、相辅相成 [xiāng fǔ xiāng chéng]
释义：辅：辅助。指两件事物互相配合，互相辅助，缺一不可。
出处：明·张岱《历书眼序》：“诹日者与推命者必相辅而行；而后二者之说始得无蔽。”
14、业业兢兢 [yè yè jīng jīng]
出处：《后汉书·明帝纪赞》：“显宗不承，业业兢兢。危心恭德，政察奸胜。”《晋书·潘尼传》：“左辅右弼，前疑后承。一日万机，业业兢兢。”
15、虎背熊腰 [hǔ bèi xióng yāo]
释义：形容人身体魁梧健壮。
出处：元·无名氏《飞刀对箭》：“这厮倒是一条好汉，狗背驴腰的，哦，是虎背熊腰。”
16、小心谨慎 [xiǎo xīn jǐn shèn]
释义：形容言行慎重，不敢疏忽。
出处：《汉书·霍光传》：“出入禁闼二十余年，小心谨慎，未尝有过。”